Apprends à te connaître et à te comprendre en profondeur.
Prends du temps pour toi-même de manière ludique et autonome.
Renforce ta confiance et ton estime de soi en faisant les premiers pas vers toi-même.
Plonge dans un voyage de découverte de soi
Ce cahier téléchargeable t' offre l'opportunité de te connaître et de te comprendre mieux. Il contient 117 questions, des exercices et des listes pour t' accompagner dans ton exploration personnelle, te permettant ainsi de prendre des décisions plus éclairées et de renforcer ta confiance en toi.
Rencontrez l'auteur
Je suis sophrologue & coach en estime de soi au féminin. J’accompagne les femmes hypersensibles, engagées dans leur développement personnel, à retrouver leur puissance intérieure et à bâtir une estime d’elles-mêmes inébranlable. Ancienne "gentille fille", serial-looseuse en amour, cadre en perte de sens, j’ai vécu le fond… pour mieux remonter. Aujourd’hui, je transforme ces années de lutte en accompagnement profond pour celles qui, comme moi, veulent enfin s’aimer vraiment et se libérer de ce qui les retient. 🎯 Mon mantra : "On t’a assez parlé de tes failles. Je suis là pour te parler de ta grandeur, jusqu’à ce que tu t’en souviennes."
Commence ton voyage de découverte
Télécharge ton cahier dès maintenant et commence ton voyage vers une meilleure connaissance de toi-même.
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