Comprends pourquoi , à qui et en quelles circonstances tu as du mal à dire non .
Crée une stratégie personaliser pour déjouer tes mécanismes bloquants
Obtiens 80 réponses toutes faites pour ne plus jamais trouver les bons mots des heures plus tard sous la douche.
POSER TES LIMITES N'A JAMAIS ETE AUSSI FACILE
Des exercies pour te débloquer et des réponses efficaces MAIS polies pour dire non simplement en gardant ton calme et sans peur de blesser et d'énerver les autres.
ISABELLE DE GRANDMASON
Ancienne dépendante affective, peureuse et malheureuse je suis devenue Sophrologue et Coach en développement personnel. Et depuis 10 ans, j'aide les femme à se batir une estime de soi et un confiance en soi solides pour vivre avec sérénité la belle vie dont elles rêvent.
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Pour ne plus jamais te sentir piégée à subir ce que tu ne veux pas parce que ta bouche a dit OUI alors tout en toi voulait dire NON
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