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+ de 90 idées pour maintenir l'équilibre et cultiver la positivité même dans les moments difficiles.
Crée une routine sur mesure qui t'apportera l'énergie nécessaire pour vivre chaque jour avec vitalité.
Offre toi le bonheur et la sérénité, même lorsque que tu manques de temps.
ATTENTION !
Ne fais pas la même erreur que la majorités des gens ( qui ne sont toujours pas heureux soit dit en passant ). Les choses les plus simples sont les plus efficaces ... à condition de les utiliser ! Ce guide est plein d(habitude simples et faciles justement pour que ton cerveau ne rechigne pas à l'effort ... mais quand même il va te demander au moins de les essayer. Il n'y a pas de magie, sans action pas de resultat.
Qui je suis ?
Je suis sophrologue & coach en estime de soi au féminin. J’accompagne les femmes hypersensibles, engagées dans leur développement personnel, à retrouver leur puissance intérieure et à bâtir une estime d’elles-mêmes inébranlable. Ancienne "gentille fille", serial-looseuse en amour, cadre en perte de sens, j’ai vécu le fond… pour mieux remonter. Aujourd’hui, je transforme ces années de lutte en accompagnement profond pour celles qui, comme moi, veulent enfin s’aimer vraiment et se libérer de ce qui les retient. 🎯 Mon mantra : "On t’a assez parlé de tes failles. Je suis là pour te parler de ta grandeur, jusqu’à ce que tu t’en souviennes."
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