On dit que je suis trop Gran Fanm. Gran Fanm oui mais plus jamais trop 😉
Ici, on apprend à sortir du mode Poto Mitan sans culpabilité & sans tout foutre en l’air. Bienvenue dans l’univers Gran Fanm by Libres & Heureuses Coaching.
DE POTO MITAN A GRAN FANM
🌸 Tu tiens tout, tout le temps.
Pour les autres, pour la maison, pour le travail, pour la paix.
Mais parfois… t’as juste envie de tout poser et de disparaître un instant, pas vrai ?
On t’a appris à être forte.
Mais pas à être bien.
Et c’est là que tout commence à coincer.
Parce que sous le mot “forte”, il y a souvent une femme fatiguée, vide, et seule dans son propre combat.
👉 Ce quiz va t’aider à comprendre quel rôle de “Poto Mitan” tu rejoues encore aujourd’hui —
et pourquoi, malgré toute ta bonne volonté, tu n’arrives pas à souffler.
À la fin, tu découvriras :
🌺 ton profil Poto Mitan
💡 et surtout 3 gestes concrets pour commencer à sortir du mode survie.
💬 Fais le test directement sur Instagram
👉 Écris-moi “TEST” en DM sur @libres_et_heureuses_coaching
(Accès instantané – gratuit)
🤩 Comment changer de vie sans tout foutre en l'air ?
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12 mois pour transformer ta vie, pas ta personnalité.
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J'aime me débrouiller seule
🐙 Je veux avancer à mon rythme et à ma sauce
Je découvre les programmes, les parcours, les cahiers, les outils disponibles dans le Cocon
Paroles Gran Fanm
💌 Chaque dimanche, je t’envoie un message comme à une amie. Des mots simples, une vérité, un outil concret pour t’aider à souffler et à te remettre au centre. Pas de blabla spirituel, pas de phrases toutes faites. Juste des paroles Gran Fanm — celles qui apaisent et réveillent à la fois.
Hello, Je suis Isabelle de GRANDMAISON.
j'ai créé Libres et Heureuses pour des femmes comme toi...
Je suis sophrologue et coach de la vraie vie. Pas une coach perchée d'instagram, ou quelqu'un qui va te donner des "astuces" pour avoir un mec, de l'argent ou je ne sais quoi. Avec moi on ne fait pas du dev perso pour faire du dev perso, on est là pour changer nos vies dans la vraie vie, aussi radicalement et aussi vite que possible mais toujours dans la bonne humeur.
Après 40 ans à tout porter, j’ai décidé de ne plus me battre contre moi-même.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à sortir du mode “poto mitan” sans culpabilité,
et à créer une vie qui leur ressemble — solide, apaisée, vivante, rayonnante.
