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Cahier d'exercices de connaissance de soi
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La peur d'échouer est l'une des causes courantes de la procrastination. Elle t'empêche de passer à l'action parfois pour des choses banales comme tester une recette. Cette box est destinée à t'aider à surmonter cette peur en quelques jours
Ton Plan anti-abandon :3 étapes pour créer des habitudes qui durent
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Ma trousse de secours
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Libre et Heureuse le programme
L'estime de soi est au coeur de ta vie. Le programme Libres et Heureuses Maintenant permet de se bâtir une saine Estime de Soi en 8 étapes
Hello, Je suis Isabelle de Grandmaison .
J'ai créé le Cocon pour des femmes telles que toi...
Hypersensible canalisée, multipotentielle débridée, Ex dépendante, affective, ex trouillarde, ex malheureuse, ex cadre supérieur reconvertie je suis sophrologue et coach en développement personnel depuis 2015.
Ma propre histoire m'a conduite à me spécialisée dans l'estime de soi au féminin.
Ma promesse : c'est de t'épargner des années d'errance et de souffrance en te guidant vers la belle personne que tu es vraiment pour que tu prennes ta place et rayonne sur le monde.
Ma mission : changer le monde même si c'est une femme à la fois
Mon crédo : " tu peux tout être, tu peux tout faire, parce que tu es puissante. Souviens toi que tu es la vie elle-même.
"J’ai un rêve de femmes debout
Manifeste des Changeuses de Monde
Je n’ai pas un rêve.
J’en porte des milliers.
Ceux des femmes qui n’ont jamais eu le droit de rêver à voix haute.
Celles qu’on a fait taire, plier, douter.
Aujourd’hui, je parle pour elles.
Et pour moi.
Et pour toutes celles qui, en secret, savent qu’elles portent un feu.
J’ai un rêve d’humanité réconciliée.
Un monde qui ne confond plus la valeur avec le statut.
La puissance avec la domination.
Le mérite avec la douleur.
Un monde où l’on n’a plus à s’effacer pour être aimé.
Ni à lutter pour être vu.
Où l’on peut être plein, intense, entier —
Et rester en sécurité.
J’ai un rêve de femmes qui s’aiment.
Pas en se regardant dans le miroir pour se juger,
Mais en se regardant à l’intérieur pour se retrouver.
Des femmes qui ne se sacrifient plus pour mériter.
Qui ne se minimisent plus pour rassurer.
Qui ne se détestent plus pour exister.
Et dans ce rêve, il y a elles.
Les femmes noires.
Pas seulement des reines de papier glacé.
Pas seulement des piliers qu’on remercie jamais.
Pas des “fortes” qu’on laisse porter tout sans se plaindre.
Mais des femmes vivantes. Complètes. Libérées.
J’ai un rêve de peaux qu’on n’essaie plus d’éclaircir.
De cheveux qu’on ne supplie plus d’être lisses.
De corps qu’on n’oblige plus à se faire tout petits pour tenir dans des espaces trop étroits.
J’ai un rêve de femmes qui dansent sans honte.
Qui rient sans retenue.
Qui pleurent sans être faibles.
Et qui marchent sans permission.
Quand une femme noire s’aime, le monde se réajuste.
Sa lignée respire.
Ses filles apprennent.
Ses mots ouvrent des routes.
Elle ne demande plus de place.
Elle crée de l’espace.
Elle n’attend plus qu’on l’autorise.
Elle autorise les autres à faire pareil.
Ce n’est pas une revanche.
C’est une renaissance.
Une révolution douce.
Une transmission de feu.
Un retour à la souveraineté naturelle.
Nous sommes celles qu’on attendait.
Nous sommes les mères d’un monde nouveau.
Et nous jurons de ne plus jamais oublier notre puissance.
On ne révèle pas seulement des Queen.
On installe des changeuses de monde sur le trône.
Plus de 500+ femmes accompagnées tous niveaux de développement personnel confondus
Nos clientes ont changé grâce à nos accompagnements voici certaines de leurs histoires
Victorieuse Libre et Heureuse
Grâce à ton accompagnement j'ai pu aller jusqu'au bout de mes défis. je me sens plus forte, prête à affronter le monde en solitaire . Et, maintenant, je suis outillé pour reconnaître mes valeurs, mes limitations et mettre en place des actions qui portent leurs fruits, malgré les freins qui se sont présentés à Moi. Aujourd'hui, je veux faire l'expérience d'être libre, heureuse, épanouie, Victorieuse face aux défis de ce monde. Merci Isabelle 👏🏼👏🏼😘
par Victoire
J'aime 100 fois + celle que je suis aujourd'hui
Pour moi Isabelle c’est quelqu’un qu’il faut avoir dans sa vie. Elle rend le problème de départ tellement facile a comprendre… j’aime son objectivité, sa bonne humeur, les questions qu’elle me fait me poser…tout ça sans me caresser dans le sens du poil et sans jugement J’aime 100fois + celle que je suis aujourd’hui que celle que j’étais il y a un an
Coralie
Un des grands et beaux virages de ma vie
Ma rencontre avec Isabelle et la sophrologie est le fruit du hasard et a constitué un des grands et beaux virages de ma Vie. Après avoir cherché « longtemps », le travail amorcé à ses côtés m’a permis d’apprendre à me connaître, me comprendre et surtout à m’accepter avec mes forces et mes faiblesses. Aussi, m’accorder ce temps rien qu’à Moi s’est révélé tout simplement indispensable à mon bien-être et à mon évolution tout en me libérant de mon sentiment de culpabilité. Merci..
Leïla
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