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Cahier d'exercices de connaissance de soi
Un workbook à télécharger pour te découvrir comme tu ne t'es jamais vue Parce qu'on n n'aime pas les gens qu'on ne connait pas. On ne leur fait pas confiance non plus d'ailleurs.
J'apprends à apaiser mon stress
Le Stress c'est le mal du siècle. Dans ce parcours tu trouveras tous les outils pour prendre en charge le tient de manière autonome et pouvoir l'appaiser durablement.
La solution express pour dépasser la peur d'échouer
La peur d'échouer est l'une des causes courantes de la procrastination. Elle t'empêche de passer à l'action parfois pour des choses banales comme tester une recette. Cette box est destinée à t'aider à surmonter cette peur en quelques jours
Mon plan anti abandon en 3 étapes simples
Des vidéos brèves et simples à mettre en oeuvre grâce à un workbook pas à pas pour ne plus jamais abandonner tes objectifs, tes résolutions, tes bonnes habitudes, sans compter sur ta volonté pour te forcer à y arriver.
Ma trousse de secours
Un petit coup de pouce pour agir rapide ? C'est ici ! Tips, trucs, astuces à effet immédiat
Libre et Heureuse le programme
L'estime de soi est au coeur de ta vie. Le programme Libres et Heureuses Maintenant permet de se bâtir une saine Estime de Soi en 8 étapes
Hello, Je suis Isabelle de Grandmaison .
J'ai créé la Tribu Libres et Heureuses pour des femmes telles que toi...
Hypersensible canalisée, multipotentielle débridée, Ex dépendante, affective, ex trouillarde, ex malheureuse, ex cadre supérieur reconvertie je suis sophrologue et coach en développement personnel depuis 2015.
Ma propre histoire m'a conduite à me spécialisée dans l'estime de soi au féminin.
Ma promesse : c'est de t'épargner des années d'errance et de souffrance en te guidant vers la belle personne que tu es vraiment.
Ma mission : changer le monde une femme à la fois
Mon crédo : " tu peux tout être, tu peux tout faire, parce que tu es puissante. Souviens toi que tu es la vie elle-même."
Plus de 500+ femmes accompagnées tous niveaux de développement personnel confondus
Nos clientes ont changé grâce à nos accompagnements voici certaines de leurs histoires
Victorieuse Libre et Heureuse
Grâce à ton accompagnement j'ai pu aller jusqu'au bout de mes défis. je me sens plus forte, prête à affronter le monde en solitaire . Et, maintenant, je suis outillé pour reconnaître mes valeurs, mes limitations et mettre en place des actions qui portent leurs fruits, malgré les freins qui se sont présentés à Moi. Aujourd'hui, je veux faire l'expérience d'être libre, heureuse, épanouie, Victorieuse face aux défis de ce monde. Merci Isabelle 👏🏼👏🏼😘
par Victoire
J'aime 100 fois + celle que je suis aujourd'hui
Pour moi Isabelle c’est quelqu’un qu’il faut avoir dans sa vie. Elle rend le problème de départ tellement facile a comprendre… j’aime son objectivité, sa bonne humeur, les questions qu’elle me fait me poser…tout ça sans me caresser dans le sens du poil et sans jugement J’aime 100fois + celle que je suis aujourd’hui que celle que j’étais il y a un an
Coralie
Un des grands et beaux virages de ma vie
Ma rencontre avec Isabelle et la sophrologie est le fruit du hasard et a constitué un des grands et beaux virages de ma Vie. Après avoir cherché « longtemps », le travail amorcé à ses côtés m’a permis d’apprendre à me connaître, me comprendre et surtout à m’accepter avec mes forces et mes faiblesses. Aussi, m’accorder ce temps rien qu’à Moi s’est révélé tout simplement indispensable à mon bien-être et à mon évolution tout en me libérant de mon sentiment de culpabilité. Merci..
Leïla
Comment on peut t'aider GRATUITEMENT
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Guide du Bonheur au quotidien
Digital downloadMets un peu plus de bonheur chaque jour dans a vie, grâce à de petits moments et des habitudes simples. A appliquée surtout quand la vie est compliquée
Gratuit
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L'art de poser ses limites simples et efficaces
Digital downloadDans ce guide des exercices pour t'aider à poser tes limites et plus de 80 réponses toutes faites pour dire NON en toutes circonstances sans peur de blesser ou de représailles
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Je suis Amoureuse ou dépendante ? ?
Cours4.0 note moyenne (1 review)Si tes relations amoureuses te blessent, il s'agit peut-être plus de dépendance que d'amour. Voici le moyens d'en avoir le coeur net et aussi de savoir comment changer cela pour des relations légères et épanouissantes.
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